Personal Trainer als Garanten für ein fittes und gesundes Leben

​Wenn auch Ihr immer wieder vor dem Dilemma steht, dass Ihr Euch in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen vornehmt mehr Sport zu treiben, es aber höchstens ein paar Wochen durchhaltet, bevor der “innere Schweinehund” wieder das Kommando übernimmt und Ihr wieder zum Couch-Potato werdet, könntet Ihr einen Personal Trainer mal ernsthaft in Betracht ziehen. So müsst Ihr zwar etwas Geld investieren, aber dafür ist auch garantiert, dass die Motivation hoch bleibt ;-)


Wenn Ihr zeitlich eng getaktet seid, kommt so ein Fitness Coach auch zu Euch für’s Personal Training zu Hause. Das spart zum einen Zeit, weil ihr nirgendwo hingehen müsst und ist zum anderen auch flexibler, weil ihr die Termine zum Training fast nach belieben setzen könnt. Bei so einer individuellen Betreuung im Einzeltraining bekommt Ihr dann auch eine ganze Bandbreite an nützlichen Informationen und Tipps wie ihr Euren Fitnesszustand nachhaltig und effektiv verbessern könnt.


Neben diesem Effekt, dass Euch aus erster Hand genau erklärt wird, was Ihr machen müsst und wie Ihr trainieren sollt, um Eure Trainingsziele am besten zu erreichen, ist natürlich auch die Hemmschwelle zum ausfallen lassen des Trainings viel höher. Es ist eben kein Jahres-Abo für’s Fitnessstudio, bei dem gar nicht auffällt ob ihr nun wirklich hingeht oder nicht. Wenn ihr dagegen Euren Personal Trainer anruft, um zu sagen, dass ihr das Einzeltraining heute ausfallen lassen wollt, werdet Ihr Euch das lieber zweimal überlegen ;-)
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Neben dem Personal Training zu Hause kann Euch Euer Coach meistens auch noch beim Thema Ernährung unterstützen und zum Beispiel einen ausgewogenen und auf Euer Training abgestimmten Diätplan mit erstellen. All diese Vorteile - von professionellerem und flexiblerem Training, über höhere Motivation bis hin zu inkludierten Ernährungstipps - sind es in meinen Augen definitiv Wert auch etwas mehr Geld auszugeben als für das Jahresabo im Studio. Falls Ihr neugierig geworden seid, könnt Ihr unter anderem bei Fixando wirklich gute Personal Trainer in Zürich, Personal Trainer in Basel, oder auch anderswo in der Schweiz finden.